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我是女生,锻炼一段时间后背和肩膀变宽了,是不是... 女生肩宽还能练肩,练背吗

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我是女生,锻炼一段时间后背和肩膀变宽了,是不是... 女生肩宽还能练肩,练背吗 女生练完背特别宽同上所述。怎么避免啊啊啊这是心理问题吧,人再16、7岁的时候骨架都已经基本定型了,(不要说自己是个例外)要是你想身材匀称些,可以多跑步,多做仰卧起坐

女生练背肩膀会变宽吗首先肌肉没有那么好长的 其次不会让你和男生一样虎背熊腰 不可能对于女生你没有那么多雄性激素。你可以说 你坚持锻炼了 肩膀稍微长了一点点肉 腰细了 那脱了衣服注意脱了衣服可能会有一个很好看的小倒三角 穿着衣服要看出来不现实噢

女生健身常练习背部肌肉,对肩膀的宽窄会有改变么没有改变,决定肩宽的是肩膀的三角肌,跟背部肌肉是没有关系的。

女孩子喜欢比较宽厚的背部吗宽厚 可以依靠有安全感

女人做运动会不会使宽肩膀变得更宽不会。运动的范围很广,肩膀变宽必须是练三角肌的,而且女性练肌肉是很难练大的,所以基本不可能让肩膀变宽的。

女生肩宽背厚有改善吗有些女孩虽然拥有精致的脸蛋和一双大长腿,但是令人感到遗憾的是,她们还有宽宽的肩部以及厚厚的背,让整个人看起来虎背熊腰的,十分不美观。想要调整,我们需要这样做。 女孩子尤其注重的就是自己的身材,冬天的时候可以用臃肿的大棉袄,将自己

肩宽的女生能练背阔肌吗?因为练游泳肩很宽,现在...肩宽的女生能练背阔肌吗?因为练游泳肩很宽,现在不练了后背上的肉肉很你说的意思是想减肌肉吧!这个工程有点复杂,通过一定的训练方法是可以减少肌肉的,单方法很重要;原理是要通过训练来让身体达到分解肌肉蛋白从而减少肌肉的目的,这还需要饮食的控制,减少蛋白质和氮的摄入;训练的重量、次数、频率(组数)等

女生肩宽还能练肩,练背吗决定肩宽的是肩膀的三角肌,跟背部肌肉是没有关系的

我是女生,锻炼一段时间后背和肩膀变宽了,是不是...同上所述。怎么避免啊啊啊这是心理问题吧,人再16、7岁的时候骨架都已经基本定型了,(不要说自己是个例外)要是你想身材匀称些,可以多跑步,多做仰卧起坐

肩宽背厚女生做什么运动可以减掉背上肉啊我16 平时穿衣很郁闷啊 不敢穿软一些的衣服,腰又不细,穿上后从侧面一有以下几种锻炼方法: ①俯卧上仰的运动,来消灭背部脂肪,锻炼背肌和肩胛肌,使你肩部、背部的脂肪消除,肌肉变结实。 ②进行站立背部肌肉训练:站立姿势,两脚分开与肩同宽,身体前趋120度,双膝微弯曲,重心在两腿之间。 ③做舒展运动:手臂自然抬起