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健身可以只请拉伸私教吗 健身私教推荐买拉伸课,有必要么

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健身可以只请拉伸私教吗 健身私教推荐买拉伸课,有必要么 私教拉伸课有必要吗没有拉伸私教。健身私教就负责给你锻炼后做拉伸的,不需要而且请拉伸私教,也没有这种私教。

健身私教推荐买拉伸课,有必要么没有,完全浪费钱,拉伸就那么些动作!如果有懂得朋友一起去,连私教课都不用买!

请了私教,拉伸课要另外买第89回人亡物在公子填词蛇影杯弓颦卿绝粒第90回失绵衣贫女耐嗷嘈送果品小郎惊叵测

各位健身大神,肩颈僵硬,有必要买私教的拉伸课程吗有钱就请。我有几个朋友请了私教,半年就瘦了一圈,人也变帅了,肌肉也很好看。你有什么困难可以跟私教说。他懂得总比我们多提交修改

健身房所谓的矫正体态的拉伸课是否有必要,属于康复矫正体态确实属于运动康复的一种。而且良好的体态对于健身是必要的,但是如果卖你拉伸课说是可以矫正体态就需要慎重!不良体态会导致健身效果事倍功半,甚至易导致损伤。矫正体态不光需要拉伸放松,更重要的是针对性训练才能达到体态矫正效果,

我在健身房请了教练想瘦身(我是女生),但是教练...我在健身房请了教练想瘦身(我是女生),但是教练说还要再买拉伸课,说可以选择练瑜伽,可以塑型减肥。健身房的运动除了费用高,也很容易造成损伤,而且不练以后也特别容易反弹。。瑜伽的体式既有伸展的练习,也有力量的练习,减肥后基本不会反弹

请了私教本来说拉伸每次上好课都会给我拉伸下,说...请了私教本来说拉伸每次上好课都会给我拉伸下,说不会长很多肌肉。结果拉伸是私教课的一个环节 是包括在私教课里的 不能另外收钱

私教課包不包括拉伸私教課包不包括拉伸那肯定的呀!他的服务价值就是帮你做一些伸展拉伸,就是帮你安排训练计划,还有就是教授些训练动作 要不然一节几百块钱,你也不会感觉很值啊

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我去健身房请了私教280一节课上了六节课后他让我去...呵呵,我私教课一节350,拉伸课一节540,坑爹了,非说我肌肉僵硬了,不配比拉伸课运动会受伤,没有效果,给我了次碾腿,疼得快疯了,都走不了路了,感觉自己是花钱找罪受。我感觉跟进了传销一样。

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